为提升新生心理健康意识和心理调控能力，促进学生身心健康成长，更好适应大学生活，10月15日-10月30日，信息与网络工程学院开展了“焕然一新 协力同心”主题新生适应周系列活动，本次活动由信息与网络工程学院心理委员联合会主办。

活动一:开展新生心理健康普查

为准确掌握新生心理健康状况，建立新生心理档案，排查特殊学生群体安全隐患，信息与网络工程学院以班级为单位在新生入校之际开展心理健康普查与特殊学生群体的排查工作，力争做到特殊学生问题早发现、早预防、早干预，将问题控制在萌芽状态，帮助新生尽快适应大学学习生活、健康快乐成长，为信息与网络工程学院后续开展心理健康与安全教育工作提供参考奠定良好基础。

活动二:开展心理健康知识宣传暨主题签名活动

为培养同学们健康的心理状态，广泛宣传普及心理健康知识，信息与网络工程学院心联在龙湖校区众创空间东侧广场开展心理健康知识宣传暨主题签名活动。信息与网络工程学院心联通过展板宣传心理健康知识，引导大家合理调节情绪，尽快适应大学生活。在活动现场，同学们纷纷停下匆匆的脚步，上前来签名，积极地参与到活动中来。工作人员给大家详细介绍心理健康知识，让他们了解心理健康的重要性，帮助他们积极面对和解决学习生活中遇到的各种难题。

活动三:走访新生寝室

为了解新生刚进入大学的生活状况，更好的帮助同学适应大学生活，信息与网络工程学院心联成员及23级心理委员走访了各班同学的寝室，帮助他们解决问题与困惑。在走访过程中，心联成员、心理委员及各寝室心理健康宣传员交流了关于心理健康方面的知识，对他们日常生活心理方面进行了指导，寝室心理健康宣传员也与走访的心理委员交流了加强宿舍心理健康知识宣传普及的意见和建议。

活动四:召开新生适应主题班会

为让新生更好的了解到相关心理知识，认识到心理问题的重要性，信息与网络工程学院各新生班级开展了新生适应周心理健康主题班会。会上，心理委员介绍了新生入学可能产生的心理困扰，如何认识心理健康，并与同学们进行了交流。各班通过心理知识宣讲、电影赏析、团体游戏等方式提高同学们的心理保健的意识，加强人际交流互动，更好地促进大学生活的适应，开启大学新步伐。

活动五：开展朋辈团体心理辅导

为帮助新生塑造良好心态，尽快适应大学生活，信息与网络工程学院心联在心理辅导老师的指导下在操场开展朋辈团体心理辅导活动，23级新生参加此次辅导活动。通过参与“口香糖”、“滚雪球”等小活动，用团结协作的方式拉近距离，加深同学间的感情，也增强了班级凝聚力。在活动的过程中有针对性地指导解决同学们存在的情绪调控、沟通交往、心灵成长等方面的困惑，促进积极情感的建设。

活动六:开展互赠“快乐心语”卡活动

活动参与者在“心语卡”上记录下自己快乐感受，这种感受可以一张笑脸、一双迷人的眼睛，也可以是一幅快乐的绘面小作品，还可以是一句关于快乐感受的小句子，如“快乐就像妈妈的怀抱，让人温暖”等，运用色彩、图案、文字来表达自己快乐情绪抑或是对未来的美好期盼，并进行互赠，将快乐“传递”，通过活动培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

活动七：参加心理干部素质能力提升专题讲座

为加强信息与网络工程学院心理健康教育朋辈队伍建设，学院组织各班级心理委员、宿舍心理健康宣传员等心理干部参加由校心理咨询中心举办的心理干部素质能力提升专题讲座。通过讲座普及心理健康知识，提升心理干部对常见心理疾病的识别，掌握应对常见心理疾病的基本策略，积极发挥心理委员在防范校园心理危机事件中的作用，强化朋辈互助、助人自助的意识，营造人人关注心理健康的良好校园氛围。

此次新生适应周系列活动从多个维度、多个方面宣传适应大学生活的方法与途径，有利于提高同学们的心理健康知识素养，为新生更快更好地适应大学“心”生活奠定了坚实的基础。（特约通讯员：陈凯 摄影：陆可心 审核：韦乃学 编辑：李锦）